આ 5 કામ કરવાથી ઘડાનું પાણી બનશે અમૃત, મિનરલ્સ હજાર ગણા વધશે, પેટ ઠંડક અને સાફ રહેશે.

ઉનાળાની ઋતુ પુરજોશમાં ચાલી રહી છે. સ્વાભાવિક છે કે આ દિવસોમાં ઠંડુ પાણી પીવાની મજા જ અલગ છે. ઘણા લોકોને ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી પીવું ગમે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો વાસણમાંથી પાણી પીવે છે. વાસણનું પાણી કુદરતી રીતે ઠંડુ રહે છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું માનવામાં આવે છે.

ઘડાનું પાણી પીવાના ફાયદા શું છે? ઉનાળામાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે પોટ વોટર એ સસ્તી અને શ્રેષ્ઠ રીત છે. તેનું પાણી કુદરતી રીતે ઠંડુ હોય છે. સૌથી સારી વાત એ છે કે વાસણના પાણીમાં મિનરલ્સ વધે છે જ્યારે ફ્રિજના પાણીમાં મિનરલ ઘટે છે.

આયુર્વેદ ડોક્ટરના ડાયરેક્ટર કપિલ ત્યાગીના જણાવ્યા અનુસાર, ઘડાનું પાણી પીવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે, મેટાબોલિઝમ વધે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત બને છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે માટીના વાસણોમાં કુદરતી રીતે આલ્કલાઇન ગુણ હોય છે, જે શરીરના pH સ્તરને સંતુલિત રાખે છે. અમુક કામ કરીને તમે ઘડાના પાણીને અમૃતમાં ફેરવી શકો છો.

પોટ સાફ કરવું શા માટે જરૂરી છે?
જો તમે વાસણમાં એક જ પાણીનો સતત ઘણા દિવસો સુધી ઉપયોગ કરો અને ઉપરથી ભરતા રહો તો તેનાથી બેક્ટેરિયા વધી શકે છે. વાસણની અંદર ધૂળ, માટીના કણો અને શેવાળ એકઠા થઈ શકે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે.

પ્રથમ ઉપયોગ પહેલાં પલાળીને
જ્યારે તમે પ્રથમ વખત માટીનો વાસણ અથવા બરણી ખરીદો, ત્યારે તેને એક દિવસ માટે પાણીમાં પલાળી રાખો. આ જમીન તૈયાર કરે છે અને પોટ પાણીને સારી રીતે ઠંડુ રાખવામાં સક્ષમ છે. પલાળ્યા પછી, તેને સારી રીતે ધોઈ લો અને પીવાના પાણીથી ભરો.

દરરોજ સાફ કરો
દરરોજ માટીના વાસણો સાફ કરવા ખૂબ જ જરૂરી છે. દરરોજ સવારે વાસણ અથવા ઘડામાંથી બધુ જ પાણી કાઢીને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ પોટની અંદર ઉગતા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને પોટને સાફ રાખે છે.

સરકોનો ઉપયોગ
વિનેગર બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે જાણીતું છે. તમે પાણીમાં વિનેગર મિક્સ કરીને પોટને સાફ કરી શકો છો. મહિનામાં ઓછામાં ઓછા એક કે બે વાર આ પદ્ધતિથી સાફ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વિનેગર સંચિત ગંધને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

બ્રશ સાથે સફાઈ
પોટની અંદરના ભાગને સાફ કરવા માટે લાંબા હેન્ડલ્ડ બ્રશનો ઉપયોગ કરો. પોટની અંદરની બધી સપાટીઓને બ્રશ વડે સારી રીતે સાફ કરી શકાય છે. નિયમિત બ્રશ કરવાથી માટીમાં ગંદકી અને શેવાળ એકઠા થતા નથી અને વાસણ સ્વચ્છ રહે છે.

બેકિંગ સોડા અને વિનેગર સોલ્યુશન
વાસણની ઊંડી સફાઈ માટે, એક ચમચી ખાવાનો સોડા, એક ચમચી સફેદ સરકો અને થોડું મીઠું મિક્સ કરીને સોલ્યુશન બનાવો. આ સોલ્યુશનથી પોટને સારી રીતે ઘસો. આ મિશ્રણ વાસણમાંથી હઠીલા ડાઘ દૂર કરવા અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. તેનાથી તમારું પીવાનું પાણી હંમેશા સ્વચ્છ અને તાજું રહે છે.

ઉનાળામાં ઘડાનું પાણી પીવાના ફાયદા
ઉનાળામાં દરેક વ્યક્તિને ઠંડુ પાણી જોઈએ છે. વાસણનું પાણી માત્ર ઠંડુ જ નથી રહેતું પણ જરૂરી મિનરલ્સને પણ સાચવે છે, તેથી તે ફ્રીજના પાણી કરતાં આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. ઉનાળામાં ઘડાનું પાણી પીવાથી શરીરને હંમેશા આલ્કલાઇન પાણી મળે છે, જે શરીરના પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરવામાં અને પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. માચીસનું પાણી પીવાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે, પાચનમાં સુધારો થાય છે અને ફ્રિજના પાણી કરતાં પર્યાવરણને અનુકૂળ પણ છે.